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	<title>mjammi - Koch-Blog von Franzi Mälzer und Panagiotis Chatzichrisafis &#187; Nachtisch</title>
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	<description>Ist das lecker!</description>
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		<title>rohveganer Apfelkuchen</title>
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		<comments>https://www.mjammi.de/rohveganer-apfelkuchen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 12:52:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Apfel]]></category>
		<category><![CDATA[basisch]]></category>
		<category><![CDATA[Blitzrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
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		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Man sagt mir immer: rohvegan, das könnte ich nicht! Und ich hab noch vor 2 Monaten dasselbe gedacht. Aber es geht, und zwar gut, lecker und unglaublich sättigend. Hier die rohvegane Variante eines leckeren Apfelkuchen. Rezept 1 Tasse Mandeln 1 Tasse Datteln (Kern entfernt) 3 große Äpfel Saft von einer Zitrone 1 TL Zimt 3 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/rohveganer-apfelkuchen/"><img class="  alignnone wp-image-7808 size-full titelbild photo"   src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen.jpg" alt="Apfelkuchen" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Man sagt mir immer: rohvegan, das könnte ich nicht! Und ich hab noch vor 2 Monaten dasselbe gedacht. Aber es geht, und zwar gut, lecker und unglaublich sättigend.</p>
<p>Hier die rohvegane Variante eines leckeren Apfelkuchen.</p></div>
<p><span id="more-7807"></span></p>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" mandeln ingredient "> 1 Tasse Mandeln </li>
<li class=" datteln ingredient "> 1 Tasse Datteln (Kern entfernt) </li>
<li class=" äpfel ingredient "> 3 große Äpfel </li>
<li class=" zitrone ingredient "> Saft von einer Zitrone </li>
<li class=" zimt ingredient "> 1 TL Zimt </li>
<li>3 TL Flohsamenschalen gemahlen</li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Die Mandeln und die Datteln im FoodProcessor zu einem Teig mahlen.</li>
<li>Mit 3/4 einen Boden auslegen. Den Rest aufheben.</li>
<li>3 Äpfel reiben.</li>
<li>Dahinein eine Zitrone, Zimt und Flohsamenschalenpulver geben und verrühren.</li>
<li>Dann auf den Boden schichten und festdrücken.</li>
<li>Den Rest der Masse für den Boden als Streusel auf den Kuchen machen.</li>
<li>Jetzt den Kuchen für 2h in den Kühlschrank stellen und dann genießen :)</li>
</ol>
</div>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-01.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7809 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-01-260x260.jpg" alt="Die Mandeln und die Datteln im FoodProcessor zu einem Teig mahlen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-02.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7810 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-02-260x260.jpg" alt="Mit 3/4 einen Boden auslegen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-03.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7811 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-03-260x260.jpg" alt=" Den Rest aufheben." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-05.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7812 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-04-260x260.jpg" alt="3 Äpfel reiben." width="260" height="260" /><img class="alignnone wp-image-7814 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-06-260x260.jpg" alt="Dahinein eine Zitrone, Zimt und Flohsamenschalenpulver geben und verrühren." width="260" height="260" /><img class="alignnone wp-image-7813 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-05-260x260.jpg" alt="Dahinein eine Zitrone, Zimt und Flohsamenschalenpulver geben und verrühren." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-07.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7815 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-07-260x260.jpg" alt="Dahinein eine Zitrone, Zimt und Flohsamenschalenpulver geben und verrühren." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-09.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7817 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-09-260x260.jpg" alt="Dann auf den Boden schichten und festdrücken. Den Rest der Masse für den Boden als Streusel auf den Kuchen machen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-08.jpg" rel="lightbox[7807]"><img class="alignnone wp-image-7816 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/11/apfelkuchen-08-260x260.jpg" alt="Jetzt den Kuchen für 2h in den Kühlschrank stellen und dann genießen :)" width="260" height="260" /></a></p>

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		<item>
		<title>Buchweizen-Dattel-Kugeln</title>
		<link>https://www.mjammi.de/buchweizen-dattel-kugeln/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/buchweizen-dattel-kugeln/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Oct 2017 11:22:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch]]></category>
		<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Blitzrezepte]]></category>
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		<category><![CDATA[Zubereitung]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Süßigkeit, die total lecker und leicht zuzubereiten ist, die Buchweizen-Dattel-Kugeln. Rezept 1 Tasse Buchweizen (wenn möglich gekeimt und getrocknet) 1 Tasse Datteln 1 Zitrone + Abrieb der Schale 1/2 Tasse Mandeln (kann man auch weglassen) 1 TL Zimt etwas Kakao etwas Kokosraspeln Zubereitung Alle Zutaten bis auf den Kakao und die Kokosraspeln in eine [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/buchweizen-dattel-kugeln/"><img class="  alignnone wp-image-7777 size-full titelbild photo"   src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln.jpg" alt="Buchweizen-Dattel-Kugeln" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Eine Süßigkeit, die total lecker und leicht zuzubereiten ist, die Buchweizen-Dattel-Kugeln. </p></div>
<p><span id="more-7776"></span></p>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li>1 Tasse Buchweizen (wenn möglich gekeimt und getrocknet)</li>
<li class=" datteln ingredient "> 1 Tasse Datteln </li>
<li class=" zitrone ingredient "> 1 Zitrone + Abrieb der Schale </li>
<li class=" mandeln ingredient "> 1/2 Tasse Mandeln (kann man auch weglassen) </li>
<li class=" zimt ingredient "> 1 TL Zimt </li>
<li class=" kakao ingredient "> etwas Kakao </li>
<li class=" kokosraspeln ingredient "> etwas Kokosraspeln </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Alle Zutaten bis auf den Kakao und die Kokosraspeln in eine Küchenmaschine legen.</li>
<li>Mit dem S-Messer so lange bearbeiten, bis es eine homogene Masse gibt.</li>
<li>Den Teig in kleine Kügelchen formen.</li>
<li>Dann noch in etwas Kakao oder Kokosraspeln wenden.</li>
<li>Fertig! Guten Appetit! Und viel Spaß beim Nachmachen.</li>
</ol>
</div>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-01.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7778 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-01-260x260.jpg" alt="Zitronenzesten" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-02.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7779 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-02-260x260.jpg" alt="Buchweizen gekeimt und getrocknet" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-03.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7780 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-03-260x260.jpg" alt="Mandeln" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-04.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7781 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-04-260x260.jpg" alt="Alle Zutaten bis auf den Kakao und die Kokosraspeln in eine Küchenmaschine legen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-05.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7782 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-05-260x260.jpg" alt="Mit dem S-Messer so lange bearbeiten, bis es eine homogene Masse gibt." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-06.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7783 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-06-260x260.jpg" alt="Den Teig in kleine Kügelchen formen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-07.jpg" rel="lightbox[7776]"><img class="alignnone wp-image-7784 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/10/buchweizen-dattel-kugeln-07-260x260.jpg" alt="Dann noch in etwas Kakao oder Kokosraspeln wenden. Fertig! Guten Appetit! Und viel Spaß beim Nachmachen." width="260" height="260" /></a></p>

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		<item>
		<title>Nicekaffee :)</title>
		<link>https://www.mjammi.de/nicekaffee/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/nicekaffee/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 11:32:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[basisch]]></category>
		<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Blitzrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Herkunft]]></category>
		<category><![CDATA[high carb low fat - HCLF]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zubereitung]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein superschnelles Rezept für heiße Tage. Steht im Moment täglich auf meiner Liste :) Schmeckt superlecker! Rezept 1-2 Banane tiefgefroren 1 TL löslicher Kaffee Zimt Zubereitung Gefrorene Bananen mit etwas Wasser mixen. Dann einen löslichen Kaffee (ich nehm gerade immer Reishi-Kaffee &#8211; es geht aber auch löslicher Bohnenkaffee) in kaltem Wasser aufmixen. Den Bananen-Eis-Schaum oben [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/nicekaffee"><img class="  alignnone wp-image-7695 size-full titelbild photo"   src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee.jpg" alt="nicekaffee" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Ein superschnelles Rezept für heiße Tage. Steht im Moment täglich auf meiner Liste :)</p>
<p>Schmeckt superlecker!</p>
</div>
<p><span id="more-7694"></span></p>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" banane ingredient "> 1-2 Banane tiefgefroren </li>
<li class=" kaffee ingredient "> 1 TL löslicher Kaffee </li>
<li class=" zimt ingredient "> Zimt </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Gefrorene Bananen mit etwas Wasser mixen.</li>
<li>Dann einen löslichen Kaffee (ich nehm gerade immer Reishi-Kaffee &#8211; es geht aber auch löslicher Bohnenkaffee) in kaltem Wasser aufmixen.</li>
<li>Den Bananen-Eis-Schaum oben drauf geben, etwas Zimt dazu und genießen :)</li>
</ol>
</div>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_01.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7696 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_01-260x260.jpg" alt="Gefrorene Bananen mit etwas Wasser mixen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_02.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7697 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_02-260x260.jpg" alt="Gefrorene Bananen mit etwas Wasser mixen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_03.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7698 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_03-260x260.jpg" alt="Dann einen löslichen Kaffee (ich nehm gerade immer Reishi-Kaffee - es geht aber auch löslicher Bohnenkaffee) in kaltem Wasser aufmixen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_04.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7699 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_04-260x260.jpg" alt="Dann einen löslichen Kaffee (ich nehm gerade immer Reishi-Kaffee - es geht aber auch löslicher Bohnenkaffee) in kaltem Wasser aufmixen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_05.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7700 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_05-260x260.jpg" alt="Dann einen löslichen Kaffee (ich nehm gerade immer Reishi-Kaffee - es geht aber auch löslicher Bohnenkaffee) in kaltem Wasser aufmixen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_06.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7701 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_06-260x260.jpg" alt="Dann einen löslichen Kaffee (ich nehm gerade immer Reishi-Kaffee - es geht aber auch löslicher Bohnenkaffee) in kaltem Wasser aufmixen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_07.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7702 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_07-260x260.jpg" alt="Den Bananen-Eis-Schaum oben drauf geben und genießen :)" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_08.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7703 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_08-260x260.jpg" alt="Den Bananen-Eis-Schaum oben drauf geben und genießen :)" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_19.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7704 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_19-260x260.jpg" alt="Den Bananen-Eis-Schaum oben drauf geben und genießen :)" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_20.jpg" rel="lightbox[7694]"><img class="alignnone wp-image-7705 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/08/nicekaffee_20-260x260.jpg" alt="Den Bananen-Eis-Schaum oben drauf geben und genießen :)" width="260" height="260" /></a></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c url('data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIGhlaWdodD0iMzBweCIgd2lkdGg9IjMwcHgiIHZpZXdCb3g9Ii0xIC0xIDMxIDMxIj48Zz48cGF0aCBkPSJNMjkuNDQ5LDE0LjY2MiBDMjkuNDQ5LDIyLjcyMiAyMi44NjgsMjkuMjU2IDE0Ljc1LDI5LjI1NiBDNi42MzIsMjkuMjU2IDAuMDUxLDIyLjcyMiAwLjA1MSwxNC42NjIgQzAuMDUxLDYuNjAxIDYuNjMyLDAuMDY3IDE0Ljc1LDAuMDY3IEMyMi44NjgsMC4wNjcgMjkuNDQ5LDYuNjAxIDI5LjQ0OSwxNC42NjIiIGZpbGw9IiNmZmYiIHN0cm9rZT0iI2ZmZiIgc3Ryb2tlLXdpZHRoPSIxIj48L3BhdGg+PHBhdGggZD0iTTE0LjczMywxLjY4NiBDNy41MTYsMS42ODYgMS42NjUsNy40OTUgMS42NjUsMTQuNjYyIEMxLjY2NSwyMC4xNTkgNS4xMDksMjQuODU0IDkuOTcsMjYuNzQ0IEM5Ljg1NiwyNS43MTggOS43NTMsMjQuMTQzIDEwLjAxNiwyMy4wMjIgQzEwLjI1MywyMi4wMSAxMS41NDgsMTYuNTcyIDExLjU0OCwxNi41NzIgQzExLjU0OCwxNi41NzIgMTEuMTU3LDE1Ljc5NSAxMS4xNTcsMTQuNjQ2IEMxMS4xNTcsMTIuODQyIDEyLjIxMSwxMS40OTUgMTMuNTIyLDExLjQ5NSBDMTQuNjM3LDExLjQ5NSAxNS4xNzUsMTIuMzI2IDE1LjE3NSwxMy4zMjMgQzE1LjE3NSwxNC40MzYgMTQuNDYyLDE2LjEgMTQuMDkzLDE3LjY0MyBDMTMuNzg1LDE4LjkzNSAxNC43NDUsMTkuOTg4IDE2LjAyOCwxOS45ODggQzE4LjM1MSwxOS45ODggMjAuMTM2LDE3LjU1NiAyMC4xMzYsMTQuMDQ2IEMyMC4xMzYsMTAuOTM5IDE3Ljg4OCw4Ljc2NyAxNC42NzgsOC43NjcgQzEwLjk1OSw4Ljc2NyA4Ljc3NywxMS41MzYgOC43NzcsMTQuMzk4IEM4Ljc3NywxNS41MTMgOS4yMSwxNi43MDkgOS43NDksMTcuMzU5IEM5Ljg1NiwxNy40ODggOS44NzIsMTcuNiA5Ljg0LDE3LjczMSBDOS43NDEsMTguMTQxIDkuNTIsMTkuMDIzIDkuNDc3LDE5LjIwMyBDOS40MiwxOS40NCA5LjI4OCwxOS40OTEgOS4wNCwxOS4zNzYgQzcuNDA4LDE4LjYyMiA2LjM4NywxNi4yNTIgNi4zODcsMTQuMzQ5IEM2LjM4NywxMC4yNTYgOS4zODMsNi40OTcgMTUuMDIyLDYuNDk3IEMxOS41NTUsNi40OTcgMjMuMDc4LDkuNzA1IDIzLjA3OCwxMy45OTEgQzIzLjA3OCwxOC40NjMgMjAuMjM5LDIyLjA2MiAxNi4yOTcsMjIuMDYyIEMxNC45NzMsMjIuMDYyIDEzLjcyOCwyMS4zNzkgMTMuMzAyLDIwLjU3MiBDMTMuMzAyLDIwLjU3MiAxMi42NDcsMjMuMDUgMTIuNDg4LDIzLjY1NyBDMTIuMTkzLDI0Ljc4NCAxMS4zOTYsMjYuMTk2IDEwLjg2MywyNy4wNTggQzEyLjA4NiwyNy40MzQgMTMuMzg2LDI3LjYzNyAxNC43MzMsMjcuNjM3IEMyMS45NSwyNy42MzcgMjcuODAxLDIxLjgyOCAyNy44MDEsMTQuNjYyIEMyNy44MDEsNy40OTUgMjEuOTUsMS42ODYgMTQuNzMzLDEuNjg2IiBmaWxsPSIjYmQwODFjIj48L3BhdGg+PC9nPjwvc3ZnPg==') no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; top: 23px; left: 20px;">Merken</span></p>

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		<item>
		<title>Leinsamen-Shake</title>
		<link>https://www.mjammi.de/leinsamen-shake/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/leinsamen-shake/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Mar 2017 14:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch]]></category>
		<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Blitzrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
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		<description><![CDATA[Seit Hebst letzten Jahres lesen wir immer wieder &#8220;How not to die &#8211; Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen.&#8221; von Dr. Michael Greger. Hier erklärt er, welche Nahrungsmittel gegen welche Krankheiten am besten wirken. Das ganze hinterlegt er mit 1000en von Studien. Wirklich ein unbezahlbares Buch :) Und [&#8230;]]]></description>
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<p><a href="https://www.mjammi.de/leinsamen-shake/"><img class="  alignnone wp-image-7555 size-full titelbild photo"   src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake.jpg" alt="Leinsamen Shake" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Seit Hebst letzten Jahres lesen wir immer wieder &#8220;<strong>How not to die</strong> &#8211; Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen.&#8221; von Dr. Michael Greger. Hier erklärt er, welche Nahrungsmittel gegen welche Krankheiten am besten wirken. Das ganze hinterlegt er mit 1000en von Studien. Wirklich ein unbezahlbares Buch :)</p>
<p>Und da sind die <strong>Leinsamen</strong> echte Superhelden :)</div>
<p><span id="more-7553"></span></p>
<p>Gegen Bluthochdruck, Brustkrebs, Prostatakrebs und gutartige Prostatavergrößerungen sind sie unschlagbar. Sie halten außerdem Cholesterin, Triglyceride und den Blutzuckerwert unter Kontrolle, vermindern Entzündungen und helfen gegen Verstopfung.</p>
<p>Ihr hoher Omega3-Fettsäuren-Anteil und ihr hoher Lignangehalt (1) sind die Superhelden-Kraftstoffe, welche die Leinsamen so wertvoll machen.</p>
<p>Man sollte wegen der besseren Verfügbarkeit den Leinsamen immer zumindest schroten.</p>
<p>Höchste Zeit, einen Leinsamen-Shake zu erfinden :)<br />
Hier ist das mittlerweile seit einem halben Jahr täglich erprobte rohköstliche Rezept:</p>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" leinsamen ingredient "> 1-2 gehäufte EL Leinsamen (je nachdem, wie dick man den Shake möchte) </li>
<li class=" datteln ingredient "> 6 Deglet Nour Datteln </li>
<li class=" kakao ingredient "> 1 gehäufter EL Kakao </li>
<li class=" zimt ingredient "> 1 TL Zimt (nach Geschmack) </li>
<li class=" wasser ingredient "> 500 ml Wasser </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Alles in einem Mixer vertstauen.</li>
<li>Losmixen. Mindestens 2 Minuten mit einem <a href="http://www.perfektegesundheit.de/personal-blender-pb-250#mjammi" target="_blank">Personal Blender</a>.</li>
<li>Fertig. Jetzt genießen :)</li>
</ol>
</div>
<p>Schmeckt superlecker. Ist supergesund. Also viel Spaß beim Nachmachen!</p>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-01.jpg" rel="lightbox[7553]"><img class="alignnone wp-image-7556 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-01-260x260.jpg" alt="Alles in einem Mixer vertstauen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-02.jpg" rel="lightbox[7553]"><img class="alignnone wp-image-7557 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-02-260x260.jpg" alt="Alles in einem Mixer vertstauen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-03.jpg" rel="lightbox[7553]"><img class="alignnone wp-image-7558 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-03-260x260.jpg" alt="Alles in einem Mixer vertstauen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-04.jpg" rel="lightbox[7553]"><img class="alignnone wp-image-7559 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-04-260x260.jpg" alt="Losmixen. 2 Minuten mit einem Personal Blender mindestens." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-05.jpg" rel="lightbox[7553]"><img class="alignnone wp-image-7560 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2017/03/leinsamen-shake-05-260x260.jpg" alt="Fertig. Jetzt genießen :)" width="260" height="260" /></a></p>
<p>(1) Dr. Greger &#8211; How not to die S.125ff., 179ff. und 203ff.:</p>
<p>Lignane sind Phytoöstrogene, die die Wirkung des körpereigenen Östrogens dämpfen können.</p>
<p>Höhere Lignanwerte werden in der Regel in der Prostataflüssigkeit von Bevölkerungsgruppen mit relativ niedrigen Prostatakrebsraten gefunden. Zudem wurde gezeigt, dass Lignane das Wachstum von Krebszellen in Laborschalen verlangsamen.</p>
<p>Benigne Prostatahyperplasie (BPH) ist eine gutartige Vergrößerung der Prostata. Männer, die das Äquivalent von 3 EL Leinsamen am Tag essen, erfuhren eine ähnliche Verbesserung &#8230; wie diese, die mit Flomax oder Proscar erzielt wird!</p>

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			<media:title type="html">leinsamen-shake-03</media:title>
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		<item>
		<title>&#8220;Rohes&#8221; Hanf-Schoko-Eis</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2015 09:49:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch]]></category>
		<category><![CDATA[Blitzrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
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		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute mal was superleckeres und gesundes :) &#8211; rohes Hanfeis! Hanf hat ganz viele Omega-3-Fettsäuren, Datteln enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamine B5 reichlich und etwas Vitamin C in Datteln enthalten. Aber das allerwichtigste: das Eis ist sooo mjammi!!! Jetzt aber das Rezept: [&#8230;]]]></description>
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<p><a href="https://www.mjammi.de/rohes-hanf-schoko-eis/"><img class="  alignnone size-full wp-image-7199 titelbild photo"   src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis.jpg" alt="hanfeis" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Heute mal was superleckeres und gesundes :) &#8211; rohes Hanfeis!<br />
Hanf hat ganz viele Omega-3-Fettsäuren, Datteln enthalten sehr viel Kalium, Calcium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor und Magnesium. Zudem sind seltene B-Vitamine wie Vitamin B3 und Vitamine B5 reichlich und etwas Vitamin C in Datteln enthalten.</p>
<p>Aber das allerwichtigste: das Eis ist sooo mjammi!!!</p>
<p>Jetzt aber das Rezept:</p>
</div>
<p><span id="more-7083"></span></p>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" datteln ingredient "> 200 g Datteln </li>
<li class=" hanf ingredient "> 100 g geschälten Hanf </li>
<li class=" kakao ingredient "> 50 g Kakao </li>
<li class=" wasser ingredient "> 400 ml Wasser </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Alles im Mixer kleinpürieren.</li>
<li>In eine Dose oder 6 kleine Eisbereiter abfüllen.</li>
<li>Diese mindestens 6 h  in den Tiefkühler stellen.</li>
<li>Genießen!</li>
</ol>
</div>
<h3></h3>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_01.jpg"  rel="lightbox[7083]"><img class="alignnone wp-image-7084 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_01-260x260.jpg" alt="    Alles im Mixer kleinpürieren." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_02.jpg" rel="lightbox[7083]"><img class="alignnone wp-image-7085 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_02-260x260.jpg" alt="    Alles im Mixer kleinpürieren." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_03.jpg" rel="lightbox[7083]"><img class="alignnone wp-image-7086 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_03-260x260.jpg" alt="    Alles im Mixer kleinpürieren." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_04.jpg" rel="lightbox[7083]"><img class="alignnone wp-image-7087 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_04-260x260.jpg" alt="In eine Dose oder 6 kleine Eisbereiter abfüllen. Diese mindestens 6h  in den Tiefkühler stellen." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_05.jpg" rel="lightbox[7083]"><img class="alignnone wp-image-7201 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/07/hanfeis_05-260x260.jpg" alt="Genießen!" width="260" height="260" /></a></p>
<p>Ich verwende dazu diesen <a href="http://www.perfektegesundheit.de/vitamix-tnc-5200-mixer#mjammi" target="_blank">Vitamix</a>. </p>
<p>Den habe ich dort auch am günstigsten gefunden.</p>
<p>Es funktionieren aber auch günstigere Hochleistungsmixer gut, wie zum Beispiel der von <a href="http://www.klarstein.com/Kuechengeraete/Kuechenmixer/Herakles-5G-Standmixer-Green-Smoothie-1500W-2-Liter-BPA-frei.html" target="-blank">Klarstein</a>.</p>
<p>Den Tip für das Eis habe ich von MD Vegan :) &#8211; hier habe ich auch das Video angefügt:</p>
<p><iframe width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/wssnFcP597Y?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

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		<item>
		<title>Firestarter</title>
		<link>https://www.mjammi.de/firestarter/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/firestarter/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 12:14:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blitzrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Firestarter ist das Lieblingsfühstück vom Pana. Könnte er jeden Morgen essen :) Gut ist, dass aus der Masse etwa 1500g rauskommen. Die fülle ich in drei Dosen und dann hat er für drei Morgen Firestarter. Der Firestarter schmeckt wie Schokopudding, ist aber sehr gesund. Danke an Attila Hildmann für seine Inspiration und die Namensgebung. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/firestarter/ "><img class="  alignnone wp-image-7006 size-full titelbild photo"   src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter.jpg" alt="firestarter" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Der Firestarter ist das Lieblingsfühstück vom Pana. Könnte er jeden Morgen essen :)<br />
Gut ist, dass aus der Masse etwa 1500g rauskommen. Die fülle ich in drei Dosen und dann hat er für drei Morgen Firestarter.</p>
<p>Der Firestarter schmeckt wie Schokopudding, ist aber sehr gesund.</p>
<p>Danke an Attila Hildmann für seine Inspiration und die Namensgebung.<br />
Es ist aus seinem Buch &#8220;Vegan for fit&#8221;, das unser erstes veganes war.</p>
<p>Doch nun zum Rezept.</p>
</div>
<p><span id="more-7005"></span></p>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" haferflocken ingredient "> 130 g Haferflocken </li>
<li class=" amaranth ingredient "> 40 g Amaranth gepoppt </li>
<li class=" vollrohrzucker ingredient "> 70 g Vollrohrzucker </li>
<li class=" leinsamen ingredient "> 10 g Leinsamen </li>
<li class=" nüsse ingredient "> 2 x 20g Nüsse, die da sind </li>
<li class=" kakao ingredient "> 2 EL Kakao </li>
<li class=" bananen ingredient "> 2 Bananen </li>
<li class=" wasser ingredient "> 900 ml Wasser </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Alles in einen Hochleistungsmixer werfen.</li>
<li>5 Minuten mixen bis es schön puddingartig ist. Dann wird das schon sehr heiß.</li>
<li>Fertig! Guten Appetit!</li>
</ol>
</div>
<p>Wir mögen das ganz arg mit Hanfsamen obendrüber.<br />
Und es geht auch mit einem nicht so starken Mixer. Allerdings wird es dann nicht so puddingartig.</p>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-01.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7007 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-01-260x260.jpg" alt="130 g Haferflocken" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-02.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7008 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-02-260x260.jpg" alt="40 g Amaranth gepoppt" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-03.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7009 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-03-260x260.jpg" alt="70 g Vollrohrzucker" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-04.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7010 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-04-260x260.jpg" alt="10 g Leinsamen" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-05.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7011 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-05-260x260.jpg" alt="2 x 20 g Nüsse" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-06.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7012 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-06-260x260.jpg" alt="2 EL Kakao" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-07.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7013 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-07-260x260.jpg" alt="2 Bananen" width="260" height="260" /></a> <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-08.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7014 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-08-260x260.jpg" alt="900 g Wasser" width="260" height="260" /></a>  <a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-09.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7015 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-09-260x260.jpg" alt="Alles in einen Hochleistungsmixer werfen. 5 Minuten mixen bis es schön puddingartig ist." width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-10.jpg" rel="lightbox[7005]"><img class="alignnone wp-image-7016 size-thumbnail" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2015/06/firestarter-10-260x260.jpg" alt="Fertig! Guten Appetit!" width="260" height="260" /></a></p>
<p>Ich verwende dazu diesen <a href="http://www.perfektegesundheit.de/vitamix-tnc-5200-mixer#mjammi" target="_blank">Vitamix</a>. Den habe ich dort auch am günstigsten gefunden.<!-- br--> Es funktionieren aber auch günstigere Hochleistungsmixer gut, wie zum Beispiel der von <a href="http://www.klarstein.com/Kuechengeraete/Kuechenmixer/Herakles-5G-Standmixer-Green-Smoothie-1500W-2-Liter-BPA-frei.html" target="-blank">Klarstein</a>.</p>

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	</item>
		<item>
		<title>Möhrenpudding &#8211; Gajar ka Halwa</title>
		<link>https://www.mjammi.de/moehrenpudding-gajar-ka-halwa/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/moehrenpudding-gajar-ka-halwa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Mar 2013 11:58:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[indisch Süßspeisen Möhren]]></category>

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		<description><![CDATA[Wir waren letztens zum indischen Essen eingeladen und sollten den Nachtisch mitbringen. Nach einigem Hin- und Herdenken fiel die Wahl auf den Möhrenpudding. Es hat zwar ganz schön lange gedauert, ihn zu kochen, aber dann war er superlecker! Ganz anders als alles, was ich bis jetzt gegessen habe. Hier das Rezept: für 6 Personen Zubereitungszeit: [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/moehrenpudding-gajar-ka-halwa/"><img class="  alignnone size-full wp-image-4840 titelbild photo"   title="Indischer Möhrenpudding - Gajar ka Halwa" alt="Indischer Möhrenpudding - Gajar ka Halwa" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding.jpg" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Wir waren letztens zum indischen Essen eingeladen und sollten den Nachtisch mitbringen.<br />
Nach einigem Hin- und Herdenken fiel die Wahl auf den Möhrenpudding.<br />
Es hat zwar ganz schön lange gedauert, ihn zu kochen, aber dann war er superlecker! Ganz anders als alles, was ich bis jetzt gegessen habe.</p>
<p>Hier das Rezept:</p>
</div>
<p><span id="more-4839"></span></p>
<ul>
<li>für 6 Personen</li>
<li>Zubereitungszeit: 1,5h</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" möhren ingredient "> 1 kg Möhren </li>
<li class=" milch ingredient "> 1 l Milch </li>
<li class=" zucker ingredient "> 250 g Zucker </li>
<li class=" butter ingredient "> 4 EL Ghee (geklärte Butter) </li>
<li class=" kardamom ingredient "> 1 TL fein zerstoßender Kardamom </li>
<li class=" cashewkerne ingredient "> 4 EL gehackte Cashewkerne </li>
<li>70 g Mandelstifte</li>
<li>4 EL gehackte Pistazien</li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Zuerst die Möhren schälen und raspeln.</li>
<li>Möhren und Milch in einen Wok oder eine große Pfanne geben.</li>
<li>Bei mittlerer Hitze garen bis die Milch eingekocht ist.</li>
<li>Den Zucker hinzufügen und die Möhren nochmal ca. 10 min. unter ständigem Rühren weiterkochen.</li>
<li>Den Ghee unterheben und die Möhren nochmal 15 min. unter ständigem Rühren weitergaren.</li>
<li>Vom Herd nehmen und den gemahlenen Kardamom und die Cashewkerne untermischen.</li>
<li>Den Pudding vor dem Essen mit Mandeln und Pistazien bestreuen.</li>
<li>Fertig! Guten Appetit!</li>
</ol>
</div>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_1.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4841" title="Zuerst die Möhren schälen und raspeln." alt="Zuerst die Möhren schälen und raspeln." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_1-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_4.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4844" title="Möhren und Milch in einen Wok oder eine große Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze garen bis die Milch eingekocht ist." alt="Möhren und Milch in einen Wok oder eine große Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze garen bis die Milch eingekocht ist." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_4-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_3.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4843" title="250 g Zucker" alt="250 g Zucker" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_3-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_2.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4842" title="Den Zucker hinzufügen und die Möhren nochmal ca. 10 min. unter ständigem Rühren weiterkochen." alt="Den Zucker hinzufügen und die Möhren nochmal ca. 10 min. unter ständigem Rühren weiterkochen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_2-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_6.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4846" title="Den Ghee unterheben und die Möhren nochmal 15 min. unter ständigem Rühren weitergaren." alt="Den Ghee unterheben und die Möhren nochmal 15 min. unter ständigem Rühren weitergaren." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_6-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_5.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4845" title="1 TL fein zerstoßender Kardamom 4 EL gehackte Cashewkerne 70 g Mandelstifte 4 EL gehackte Pistazien" alt="1 TL fein zerstoßender Kardamom 4 EL gehackte Cashewkerne 70 g Mandelstifte 4 EL gehackte Pistazien" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_5-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_7.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4847" title="Vom Herd nehmen und den gemahlenen Kardamom ..." alt="Vom Herd nehmen und den gemahlenen Kardamom ..." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_7-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_8.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4848" title="... und die Cashewkerne untermischen." alt="... und die Cashewkerne untermischen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_8-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_11.jpg" rel="lightbox[4839]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4851" title="Den Pudding vor dem Essen mit Mandeln und Pistazien bestreuen. Fertig! Guten Appetit!" alt="Den Pudding vor dem Essen mit Mandeln und Pistazien bestreuen. Fertig! Guten Appetit!" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_11-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a></p>
<p>Der Möhrenpudding ist ein Rezept aus dem Buch &#8220;Indien, die neue vegetarische Küche&#8221; von Vindhu Mittal &#8211; mein bestes indisches Kochbuch!</p>

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		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding &#8211; Gajar ka Halwa</media:title>
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		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 1</media:title>
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		</media:content>
		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_4.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 4</media:title>
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		</media:content>
		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_3.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 3</media:title>
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		</media:content>
		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 2</media:title>
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			<media:title type="html">Möhrenpudding 6</media:title>
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		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_5.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 5</media:title>
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		</media:content>
		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_7.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 7</media:title>
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		</media:content>
		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2013/02/moehrenpudding_8.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Möhrenpudding 8</media:title>
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			<media:title type="html">moehrenpudding_11</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Eclairs mit Erdbeercreme</title>
		<link>https://www.mjammi.de/eclairs-mit-erdbeercreme/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/eclairs-mit-erdbeercreme/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Sep 2012 14:07:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich wollte schon immer mal Eclairs oder Windbeutel machen. Die schmecken mir nämlich super! Nun, etwa 10 Jahre, nachdem ich es mir vorgenommen hab, war die Zeit gekommen, es auch mal zu tun ;) Also &#8211; was hab ich gemacht? &#8211; mal wieder in die Zeitung &#8220;jamie&#8221; geschaut, und da war ein Eclairrezept drin. Ich [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/eclairs-mit-erdbeercreme/"><img class="  alignnone size-full wp-image-4383 titelbild photo"   title="Eclair" alt="Eclair" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair.jpg" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Ich wollte schon immer mal Eclairs oder Windbeutel machen. Die schmecken mir nämlich super! Nun, etwa 10 Jahre, nachdem ich es mir vorgenommen hab, war die Zeit gekommen, es auch mal zu tun ;)</p>
<p>Also &#8211; was hab ich gemacht? &#8211; mal wieder in die Zeitung &#8220;<a href="http://www.jamiemagazin.de/" target="_blank">jamie</a>&#8221; geschaut, und da war ein Eclairrezept drin. Ich hab statt dem Kaffee einfach Erdbeeren genommen.<br />
Nun, seht selbst, was daraus geworden ist.</p>
<p>Superlecker!<br />
Aber ich werde in Zukunft mehr auf einmal machen, und ein paar einfrieren. Wenn man sich schon den Aufwand macht!</p>
</div>
<p><span id="more-4382"></span></p>
<ul>
<li>für 4 Personen</li>
<li>Zubereitungszeit: 2 Stunden</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<p><strong>Für 10 kleine Eclairs</strong></p>
<ul>
<li class=" milch ingredient "> 65 ml Milch </li>
<li class=" butter ingredient "> 50 g zerlassene Butter </li>
<li class=" zucker ingredient "> 1 TL Zucker </li>
<li class=" salz ingredient "> 1 Prise Salz </li>
<li class=" mehl ingredient "> 75 g Mehl </li>
<li class=" eier ingredient "> 2 Eier + 1 Eigelb </li>
</ul>
<p><strong>Erdbeermus</strong></p>
<ul>
<li class=" vollmilch ingredient "> 250 ml Vollmilch </li>
<li class=" zucker ingredient "> 60 g Zucker </li>
<li>1 EL Vanilleextrakt</li>
<li class=" salz ingredient "> 1 Prise Salz </li>
<li>2 EL Maismehl</li>
<li class=" ei ingredient "> 1 Ei </li>
<li class=" erdbeeren ingredient "> 6 Erdbeeren </li>
</ul>
<p><strong>Zitronenguß</strong></p>
<ul>
<li class=" zitrone ingredient "> 1/2 Zitrone </li>
<li class=" puderzucker ingredient "> Puderzucker </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<strong>Eclairs</strong></p>
<ol>
<li>Milch, Butter, Zucker, 65 ml Wasser und eine Prise Salz erhitzen.</li>
<li>Wenn es kocht, dann das Mehl dazugeben und glattrühren.</li>
<li>Nochmal erhitzen und ca. eine Minute unter Rühren weiterkochen. So lange, bis sich ein Kloß bildet, der sich vom Boden löst.</li>
<li>Danach die zwei Eier dazugeben und wieder glattrühren.</li>
<li>Den Teig in eine Tüte füllen und auskühlen lassen.</li>
<li>Die eine Ecke der Tüte abschneiden und auf ein Backpapier mit ca. 5 cm Abstand ca. 10 Teiglinge spritzen.</li>
<li>Mit dem Eigelb bestreichen.</li>
<li>Bei 180°C ca. 25-30 Minuten backen bis sie braun und aufgegangen sind.</li>
<li>Aus dem Backofen nehmen und mit einem Zahnstocher durchstechen, damit der Dampf entweichen kann.</li>
</ol>
<p><strong>Erdbeermus</strong></p>
<ol>
<li>Milch, Zucker, Vanille mit 1 Prise Salz bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen.</li>
<li>Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.</li>
<li>Das Ei mit 2 EL Maismehl verrühren.</li>
<li>Die Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden.</li>
<li>Die Milch nochmal bis kurz vor dem Siedepunkt aufkochen.</li>
<li>Dann 2 EL Zuckermilch zu der Ei-Maismehl-Mischung geben.</li>
<li>Nach dem Umrühren alles zurück in die Zuckermilch geben.</li>
<li>Bei wenig Hitze nach und nach zu einer dicken, glatten Creme rühren.</li>
<li>Etwas abkühlen lassen.</li>
<li>Danach die Erdbeeren dazu geben.</li>
<li>Die Eclairs aufschneiden und die Creme dazwischen geben.</li>
</ol>
<p><strong>Zitronenguß</strong></p>
<ol>
<li>Zu dem Saft einer halben Zitrone so viel Puderzucker dazugeben, dass die Masse zähflüssig wird.</li>
<li>Davon dann auf jedes Eclair zwei TL verstreichen.</li>
<li>Und schon sind wir fertig ;)</li>
<li>Guten Appetit!</li>
</ol>
</div>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_01.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4384" title="Milch, Butter, Zucker, 65 ml Wasser und eine Prise Salz erhitzen. Wenn es kocht, dann das Mehl dazugeben und glattrühren. Nochmal erhitzen und ca. eine Minute unter Rühren weiterkochen. So lange, bis sich ein Kloß bildet, der sich vom Boden löst." alt="Milch, Butter, Zucker, 65 ml Wasser und eine Prise Salz erhitzen. Wenn es kocht, dann das Mehl dazugeben und glattrühren. Nochmal erhitzen und ca. eine Minute unter Rühren weiterkochen. So lange, bis sich ein Kloß bildet, der sich vom Boden löst." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_01-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_02.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4385" title="Danach die zwei Eier dazugeben ..." alt="Danach die zwei Eier dazugeben ..." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_02-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_03.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4386" title="...  und wieder glattrühren." alt="...  und wieder glattrühren." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_03-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_04.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4387" title="Den Teig in eine Tüte füllen und auskühlen lassen." alt="Den Teig in eine Tüte füllen und auskühlen lassen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_04-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_05.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4388" title="Die Spitze abschneiden und auf ein Backpapier mit ca. 5 cm Abstand ca. 10 Teiglinge spritzen." alt="Die Spitze abschneiden und auf ein Backpapier mit ca. 5 cm Abstand ca. 10 Teiglinge spritzen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_05-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_06.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4389" title="Die Spitze abschneiden und auf ein Backpapier mit ca. 5 cm Abstand ca. 10 Teiglinge spritzen." alt="Die Spitze abschneiden und auf ein Backpapier mit ca. 5 cm Abstand ca. 10 Teiglinge spritzen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_06-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_07.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4390" title="Mit dem Eigelb bestreichen." alt="Mit dem Eigelb bestreichen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_07-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_08.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4391" title="Bei 180°C ca. 25-30 Minuten backen bis sie braun und aufgegangen sind. Aus dem Backofen nehmen und mit einem Zahnstocher durchstechen, damit der Dampf entweichen kann." alt="Bei 180°C ca. 25-30 Minuten backen bis sie braun und aufgegangen sind. Aus dem Backofen nehmen und mit einem Zahnstocher durchstechen, damit der Dampf entweichen kann." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_08-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_09.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4392" title="Milch, Zucker, Vanille mit 1 Prise Salz bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Das Ei mit 2 EL Maismehl verrühren. Die Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Milch nochmal bis kurz vor dem Siedepunkt aufkochen. Dann 2 EL Zuckermilch zu der Ei-Maismehl-Mischung geben. Nach dem Umrühren alles zurück in die Zuckermilch geben. Bei wenig Hitze nach und nach zu einer dicken, glatten Creme rühren. Etwas abkühlen lassen. Danach die Erdbeeren dazu geben." alt="Milch, Zucker, Vanille mit 1 Prise Salz bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Das Ei mit 2 EL Maismehl verrühren. Die Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Milch nochmal bis kurz vor dem Siedepunkt aufkochen. Dann 2 EL Zuckermilch zu der Ei-Maismehl-Mischung geben. Nach dem Umrühren alles zurück in die Zuckermilch geben. Bei wenig Hitze nach und nach zu einer dicken, glatten Creme rühren. Etwas abkühlen lassen. Danach die Erdbeeren dazu geben." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_09-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_10.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4393" title="Die Eclairs aufschneiden und die Creme dazwischen geben." alt="Die Eclairs aufschneiden und die Creme dazwischen geben." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_10-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_11.jpg" rel="lightbox[4382]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4394" title="Zu dem Saft einer halben Zitrone so viel Puderzucker dazugeben, dass die Masse zähflüssig wird. Davon dann auf jedes Eclair zwei TL verstreichen." alt="Zu dem Saft einer halben Zitrone so viel Puderzucker dazugeben, dass die Masse zähflüssig wird. Davon dann auf jedes Eclair zwei TL verstreichen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2012/08/eclair_11-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a></p>

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			<media:title type="html">Eclair</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Space-Roxakia (die berühmten von Tante Despoina)</title>
		<link>https://www.mjammi.de/roxakia-von-tante-despoina/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/roxakia-von-tante-despoina/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 16:42:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Maria Chatzichrisafi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[griechisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.mjammi.de/?p=3091</guid>
		<description><![CDATA[Meine Schwester Despoina macht die weltbesten Roxakia. Dieses Jahr im Sommer hat sie uns ihr berühmtes Rezept verraten. Was soll ich euch sagen? Probiert&#8217;s selber! für 25 Personen  (2 Roxakia für jeden ) Rezept für den Teig 1 Hefe  (25 gr.) 1 Tasse Olivenöl 1 Tasse Milch 1 Prise Salz 2 Eier 2 EL Essig [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/roxakia-von-tante-despoina/"><img class="  alignnone size-full wp-image-3127 titelbild photo"   title="Roxakia" alt="Roxakia" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia.jpg" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Meine Schwester Despoina macht die weltbesten Roxakia. Dieses Jahr im Sommer hat sie uns ihr berühmtes Rezept verraten. Was soll ich euch sagen? Probiert&#8217;s selber!
</p></div>
<p><span id="more-3091"></span></p>
<ul>
<li>für 25 Personen  (2 Roxakia für jeden )</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<p><strong>für den Teig</strong></p>
<ul>
<li class=" hefe ingredient "> 1 Hefe  (25 gr.) </li>
<li class=" olivenöl ingredient "> 1 Tasse Olivenöl </li>
<li class=" milch ingredient "> 1 Tasse Milch </li>
<li class=" salz ingredient "> 1 Prise Salz </li>
<li class=" eier ingredient "> 2 Eier </li>
<li class=" essig ingredient "> 2 EL Essig </li>
<li class=" backpulver ingredient "> 1 Päckchen Backpulver </li>
<li class=" zucker ingredient "> 1 Vanille Zucker </li>
<li class=" zucker ingredient "> 2 TL Zucker </li>
<li class=" weizenmehl ingredient "> Weizenmehl  (die Menge variiert,  nehmen sollte man so viel, dass der Teig weich und gleichförmig wird, etwa 750-800 gr.) </li>
<li class=" kakao ingredient "> 2 EL Kakao </li>
<li class=" zimt ingredient "> 1 TL Zimt </li>
</ul>
<p><strong>für den Belag</strong></p>
<ul>
<li class=" zimt ingredient "> 1 TL Zimt </li>
<li class=" zucker ingredient "> 2 EL Zucker </li>
<li class=" walnüsse ingredient "> 300 gr. Walnüsse gehackt </li>
</ul>
<p><strong>für den Sirup</strong></p>
<ul>
<li class=" zucker ingredient "> maximal 1 kg Zucker  (es reichen auch  500 gr.) </li>
<li class=" zimt ingredient "> 1 Stück Zimt </li>
<li class=" zitrone ingredient "> den Saft einer Bio-Zitrone und etwas gerebelte Schale </li>
<li class=" wasser ingredient "> 3 Tassen Wasser </li>
<li class=" nelken ingredient "> Nelken </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Zunächst vermischen wir alle Zutaten für den Teig, außer das Mehl.</li>
<li>Als nächstes mischen wir langsam Mehl mit den Händen ein (Original Despoina) oder wir nehmen dafür eine Küchenmaschine bis wir eine gleichmäßige Masse erhalten.</li>
<li>Als nächstes teilen wir den Teig in zwei Hälften.</li>
<li>In den einen Teil kneten wir 2 EL Kakao ein.</li>
<li>Die Teigteile werden etwa 3 mm ausgerollt (ohne zusätzliches Mehl).</li>
<li>Nun vermischen wir die Nüße mit dem Zucker und verteilen den Belag auf die zwei Teigblätter.</li>
<li>Den Kakao Teig den rollen wir zu einer Roulade zusammen.</li>
<li>Die Kakaoroulade stellen wir dann auf die eine Seite, das andere Teigblatt und rollen nun das Teigblatt um die Kakaoroulade um eine größere Roulade zu formen.</li>
<li>Die Roulade wird nun der Breite nach in etwa 1 cm breite Scheiben geschnitten, die dann auf 0.5 cm zusammengedrückt werden.</li>
<li>Die Scheiben verteilen wir auf zwei Backbleche auf die wir davor Backpapier ausgebreitet haben, und lassen die Scheiben etwa 20 Minuten aufgehen.</li>
<li>Danach backen wir die Bleche bei 200 °C für etwa 15-20 Minuten mit Umluft.</li>
</ol>
<p><strong>Der Sirup</strong></p>
<ol>
<li>Das Wasser und den Zucker in einem Topf mit etwas geriebener Zitronenschale und dem Stück Zimt vermischen.</li>
<li>Den Topf zum Kochen bringen damit der Zucker schmilzt und der Sirup ein bisschen einkocht (etwa 5 Minuten).</li>
<li>Den Zitronensaft hinzufügen und den Sirup etwas weiterköcheln lassen.</li>
<li>Sind die Roxakia fertig gebacken, dann legen wir sie in einen möglichst tiefes Blech oder flachen Topf und übergießen sie mit dem warmen Sirup. Dann decken wir die Roxakia zu damit sie den Sirup aufsaugen.</li>
</ol>
</div>
<p>Die Roxakia werden kalt serviert, guten Appetit !</p>
<p><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia1.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3128" title="Zunächst vermischen wir alle Zutaten für den Teig, außer das Mehl." alt="Zunächst vermischen wir alle Zutaten für den Teig, außer das Mehl." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia1-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia2.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3142" title="Als nächstes mischen wir langsam Mehl mit den Händen ein (Original Despoina) oder wir nehmen dafür eine Küchenmaschine ..." alt="Als nächstes mischen wir langsam Mehl mit den Händen ein (Original Despoina) oder wir nehmen dafür eine Küchenmaschine ..." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia2-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia3.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3141" title="... bis wir eine gleichmäßige Masse erhalten." alt="... bis wir eine gleichmäßige Masse erhalten." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia3-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia4.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3140" title="Als nächstes teilen wir den Teig in zwei Hälften. In den einen Teil kneten wir 2 EL Kakao ein." alt="Als nächstes teilen wir den Teig in zwei Hälften. In den einen Teil kneten wir 2 EL Kakao ein." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia4-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia6.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3138" title="Teig in zwei Hälften" alt="Teig in zwei Hälften" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia6-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia7.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3137" title="Die Teigteile werden etwa 3 mm ausgerollt (ohne zusätzliches Mehl)." alt="Die Teigteile werden etwa 3 mm ausgerollt (ohne zusätzliches Mehl)." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia7-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia8.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3136" title="Nun vermischen wir die Nüße mit dem Zucker ..." alt="Nun vermischen wir die Nüße mit dem Zucker ..." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia8-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia9.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3135" title="... und verteilen den Belag auf die zwei Teigblätter. Den Kakao Teig den rollen wir zu einer Roulade zusammen." alt="... und verteilen den Belag auf die zwei Teigblätter. Den Kakao Teig den rollen wir zu einer Roulade zusammen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia9-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia10.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3134" title="Die Kakaoroulade stellen wir dann auf die eine Seite ..." alt="Die Kakaoroulade stellen wir dann auf die eine Seite ..." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia10-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia111.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3147" title="... das andere Teigblatt und rollen nun das Teigblatt um die Kakaoroulade um eine größere Roulade zu formen." alt="... das andere Teigblatt und rollen nun das Teigblatt um die Kakaoroulade um eine größere Roulade zu formen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia111-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia12.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3132" title="Die Roulade wird nun der Breite nach in etwa 1 cm breite Scheiben geschnitten ..." alt="Die Roulade wird nun der Breite nach in etwa 1 cm breite Scheiben geschnitten ..." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia12-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia13.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3131" title="... die dann auf 0.5 cm zusammengedrückt werden. Die Scheiben verteilen wir auf zwei Backbleche auf die wir davor Backpapier ausgebreitet haben, und lassen die Scheiben etwa 20 Minuten aufgehen." alt="... die dann auf 0.5 cm zusammengedrückt werden. Die Scheiben verteilen wir auf zwei Backbleche auf die wir davor Backpapier ausgebreitet haben, und lassen die Scheiben etwa 20 Minuten aufgehen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia13-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia19.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3145" title="Danach backen wir die Bleche bei 200 °C für etwa 15-20 Minuten mit Umluft." alt="Danach backen wir die Bleche bei 200 °C für etwa 15-20 Minuten mit Umluft." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia19-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia14.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3130" title="Das Wasser und den Zucker in einem Topf mit etwas geriebener Zitronenschale und dem Stück Zimt vermischen." alt="Das Wasser und den Zucker in einem Topf mit etwas geriebener Zitronenschale und dem Stück Zimt vermischen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia14-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia15.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3129" title="Den Topf zum Kochen bringen damit der Zucker schmilzt und der Sirup ein bisschen einkocht (etwa 5 Minuten). Den Zitronensaft hinzufügen und den Sirup etwas weiterköcheln lassen." alt="Den Topf zum Kochen bringen damit der Zucker schmilzt und der Sirup ein bisschen einkocht (etwa 5 Minuten). Den Zitronensaft hinzufügen und den Sirup etwas weiterköcheln lassen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia15-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a><a href="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia20.jpg" rel="lightbox[3091]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-3146" title="Sind die Roxakia fertig gebacken, dann legen wir sie in einen möglichst tiefes Blech oder flachen Topf und übergießen sie mit dem warmen Sirup. Dann decken wir die Roxakia zu damit sie den Sirup aufsaugen." alt="Sind die Roxakia fertig gebacken, dann legen wir sie in einen möglichst tiefes Blech oder flachen Topf und übergießen sie mit dem warmen Sirup. Dann decken wir die Roxakia zu damit sie den Sirup aufsaugen." src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2011/08/roxakia20-260x260.jpg" width="260" height="260" /></a></p>

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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Quarktorte mit Baiserschicht – Tränchentorte</title>
		<link>https://www.mjammi.de/quarktorte-mit-baiserschicht-traenchentorte/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/quarktorte-mit-baiserschicht-traenchentorte/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Sep 2010 15:33:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Gebackenes]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gebäck]]></category>
		<category><![CDATA[lecker]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute habe ich zum zweiten Mal eine Tränchentorte gebacken. Lollipop hat diese auf chefkoch.de vorgestellt. Und sie ist wirklich fantastisch! für eine Torte Rezept Für den Teig: 150 g Mehl 1 TL Backpulver 75 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 1 Ei 50 g Butter Für den Belag: 500 g Magerquark 150 g Zucker 1 Pck. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/quarktorte-mit-baiserschicht-traenchentorte"><img class="  alignnone size-full wp-image-1010 titelbild photo"   title="Quarktorte mit Baiser - Tränchentorte" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte.jpg" alt="" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Heute habe ich zum zweiten Mal eine Tränchentorte gebacken. Lollipop hat diese auf <a href="http://www.chefkoch.de/rezepte/189451080802205/Fruchtig-frische-Traenchentorte.html" target="_blank">chefkoch.de</a> vorgestellt. Und sie ist wirklich fantastisch!</div>
<p><span id="more-999"></span></p>
<ul>
<li>für eine Torte</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<p><strong>Für den Teig:</strong></p>
<ul>
<li class=" mehl ingredient "> 150 g Mehl </li>
<li class=" backpulver ingredient "> 1 TL Backpulver </li>
<li class=" zucker ingredient "> 75 g Zucker </li>
<li class=" vanillezucker ingredient "> 1 Pck. Vanillezucker </li>
<li class=" ei ingredient "> 1 Ei </li>
<li class=" butter ingredient "> 50 g Butter </li>
</ul>
<p><strong>Für den Belag:</strong></p>
<ul>
<li class=" magerquark ingredient "> 500 g Magerquark </li>
<li class=" zucker ingredient "> 150 g Zucker </li>
<li class=" vanillezucker ingredient "> 1 Pck. Vanillezucker </li>
<li class=" eigelb ingredient "> 3 Eigelb </li>
<li class=" puddingpulver ingredient "> 1 Pck. Puddingpulver, Vanille </li>
<li class=" sahne ingredient "> 100 ml Sahne </li>
<li class=" zitrone ingredient "> 1 Zitrone, ausgepresst </li>
<li class=" milch ingredient "> 250 ml Milch </li>
<li class=" mandarinen ingredient "> 2 Dosen Mandarinen </li>
</ul>
<p><strong>Für den Baiserbelag:</strong></p>
<ul>
<li class=" eiweiß ingredient "> 3 Eiweiß </li>
<li class=" zucker ingredient "> 100 g Zucker </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<strong>Teig<br />
</strong></p>
<ol>
<li>Zuerst alle Zutaten für den Teig verrühren.</li>
<li>Dann diesen Teig in Frischhaltefolie einschlagen und mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.</li>
</ol>
<p><strong>Belag</strong></p>
<ol>
<li>Alle Zutaten für den Belag, bis auf die Mandarinen, verrühren und ca. 10 Minuten aufschlagen.</li>
<li>Die Mandarinen abtropfen lassen und dann unterheben.</li>
</ol>
<p><strong>Teig und Belag</strong></p>
<ol>
<li>Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und in eine runde Springform pressen mit einem Rand von ca. 3 cm.<br />
Das geht ganz gut, wenn man die Frischhaltefolie, in der der Teig vorher eingewickelt war, zu Hilfe nimmt.</li>
<li>Den Belag daraufgeben.</li>
<li>Alles bei ca. 180°C ca. 1 Stunde backen.</li>
</ol>
<p><strong>Baiserbelag</strong></p>
<ol>
<li>Dann Eiweiß und Zucker aufschlagen &#8211; ca. 10 Minuten &#8211; und den Baiserbelag auf die Torte geben.</li>
<li>Nochmal für 10 Minuten bei 180° C backen.</li>
<li>Die Tränchen bilden sich erst, wenn der Kuchen kalt ist.</li>
</ol>
</div>
<p>Guten Appetit!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1011" title="traenchentorte1" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte1.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1012" title="traenchentorte2" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte2.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1013" title="traenchentorte3" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte3.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1014" title="traenchentorte4" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte4.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1015" title="traenchentorte5" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte5.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1016" title="traenchentorte6" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte6.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1017" title="traenchentorte7" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte7.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-1018" title="traenchentorte8" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/09/traenchentorte8.jpg" alt="" width="250" height="250" /></p>

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			<media:title type="html">Quarktorte mit Baiser &#8211; Tränchentorte</media:title>
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			<media:title type="html">traenchentorte1</media:title>
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			<media:title type="html">traenchentorte2</media:title>
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			<media:title type="html">traenchentorte4</media:title>
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			<media:title type="html">traenchentorte5</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Leichtes Tiramisu</title>
		<link>https://www.mjammi.de/leichtes-tiramisu/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/leichtes-tiramisu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 12:40:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[lecker]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute habe ich mal ein leichtes Tiramisu gemacht. Das kommt ganz ohne Mascarpone und Eier aus und ist trotzdem superlecker! für 4 Personen Rezept 500 ml Milch 140 g Zucker 1 Pck. Vanillepudding 500 g Magerquark 8 EL Amarettolikör 200 g Sahne 24 Löffelbiskuits 2 Tassen Kaffee (Espresso ist am besten) Kakao Zubereitung Kaffee kochen. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/leichtes-tiramisu/"><img class="  alignnone size-full wp-image-720 titelbild photo"   title="leichtes Tiramisu" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/08/tiramisu6.jpg" alt="" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Heute habe ich mal ein leichtes Tiramisu gemacht. Das kommt ganz ohne Mascarpone und Eier aus und ist trotzdem superlecker!</p></div>
<p><span id="more-706"></span></p>
<ul>
<li>für 4 Personen</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" milch ingredient "> 500 ml Milch </li>
<li class=" zucker ingredient "> 140 g Zucker </li>
<li class=" vanillepudding ingredient "> 1 Pck. Vanillepudding </li>
<li class=" magerquark ingredient "> 500 g Magerquark </li>
<li class=" amarettolikör ingredient "> 8 EL Amarettolikör </li>
<li class=" sahne ingredient "> 200 g Sahne </li>
<li class=" löffelbiskuits ingredient "> 24 Löffelbiskuits </li>
<li class=" kaffee ingredient "> 2 Tassen Kaffee (Espresso ist am besten) </li>
<li class=" kakao ingredient "> Kakao </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Kaffee kochen.</li>
<li>Aus der Milch, 70g Zucker und dem Puddingpulver einen Vanillepudding kochen. Danach ein Folie drauflegen damit sich keine Haut bildet.</li>
<li>Magerquark, die anderen 70g Zucker und 3 EL Amarettolikör zu einer cremigen Masse schlagen.</li>
<li>Den noch warmen Vanillepudding Sück für Stück dazugeben. So lange schlagen bis es eine cremige Masse ist.</li>
<li>Die Sahne schlagen und unterheben.</li>
<li>Jetzt die Löffelbisquits gerade nebeneinander in eine Schale legen.</li>
<li>Danach die Löffelbisquits mit dem Kaffee und 1 EL Amarettolikör benetzen.</li>
<li>Darauf eine Schicht der Creme geben.</li>
<li>Wieder eine Schicht Löffelbisquits und eine Schicht Creme geben.</li>
<li>Danach eine Schicht Kakao drübersieben.</li>
<li>Jetzt in den Kühlschrank und mindesten 1h jedoch besser noch 1 Tag durchziehen lassen.</li>
</ol>
</div>
<p>Guten Appetit!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-721" title="tiramisu2" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/08/tiramisu2.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-722" title="tiramisu4" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/08/tiramisu4.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-723" title="tiramisu1" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/08/tiramisu1.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-725" title="tiramisu3" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/08/tiramisu3.jpg" alt="" width="250" height="250" /></p>

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	</item>
		<item>
		<title>Pflaumenkuchen – Zwetschgendatschi</title>
		<link>https://www.mjammi.de/pflaumenkuchen-zwetschgendatschi/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/pflaumenkuchen-zwetschgendatschi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 15:31:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Gebackenes]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pflaumen]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gebäck]]></category>
		<category><![CDATA[Zimt]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute hab ich mich mal an einen Pflaumenkuchen gemacht. Superlecker! Hier ist das Rezept: Rezept für den Teig 80 g Quark 3 EL Öl 1 Ei 1 EL Milch (eventuell) 40 g Zucker 1 Prise Salz 1 Vanillezucker 150 g Mehl 1/2 Pck. Backpulver 500 g Zwetschgen für die Streusel 100 g Mehl 80 g [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/pflaumenkuchen-zwetschgendatschi"><img class="  alignnone size-full wp-image-616 titelbild photo"   title="Pflaumenkuchen" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/07/pflaumenkuchen.jpg" alt="Pflaumenkuchen" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Heute hab ich mich mal an einen Pflaumenkuchen gemacht.<br />
Superlecker! Hier ist das Rezept:</p></div>
<p><span id="more-612"></span></p>
<h3>Rezept</h3>
<p><strong>für den Teig</strong></p>
<ul>
<li class=" quark ingredient "> 80 g Quark </li>
<li class=" öl ingredient "> 3 EL Öl </li>
<li class=" ei ingredient "> 1 Ei </li>
<li class=" milch ingredient "> 1 EL Milch (eventuell) </li>
<li class=" zucker ingredient "> 40 g Zucker </li>
<li class=" salz ingredient "> 1 Prise Salz </li>
<li class=" vanillezucker ingredient "> 1 Vanillezucker </li>
<li class=" mehl ingredient "> 150 g Mehl </li>
<li class=" backpulver ingredient "> 1/2 Pck. Backpulver </li>
</ul>
<ul>
<li class=" zwetschgen ingredient "> 500 g Zwetschgen </li>
</ul>
<p><strong>für die Streusel</strong></p>
<ul>
<li class=" mehl ingredient "> 100 g Mehl </li>
<li class=" butter ingredient "> 80 g Butter </li>
<li class=" zucker ingredient "> 80 g Zucker </li>
<li class=" vanillezucker ingredient "> 1 Vanillezucker </li>
<li class=" zimt ingredient "> 1 Prise Zimt </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Zwetschgen waschen, entsteinen und vierteln.</li>
<li>Alle Zutaten für den Teig (bis auf die Milch) rühren bis ein glatter Teig entsteht. Bei Bedarf noch die Milch dazugeben.</li>
<li>Dann den Teig ausrollen und auf den Boden einer eingefetteten Form geben.</li>
<li>Zwetschgen dicht an dicht auflegen.</li>
<li>Zum Schluss noch alle Zutaten für die Streusel verkneten und auf die Zwetschgen geben.</li>
<li>Nun bei 200° im Ofen ca. 30 Minuten backen.</li>
</ol>
</div>
<p>Fertig! Guten Appetit!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-617" title="pflaumenkuchen1" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/07/pflaumenkuchen1.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-618" title="pflaumenkuchen2" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/07/pflaumenkuchen2.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-619" title="pflaumenkuchen3" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/07/pflaumenkuchen3.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-620" title="pflaumenkuchen4" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/07/pflaumenkuchen4.jpg" alt="" width="250" height="250" /></p>

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			<media:title type="html">Pflaumenkuchen</media:title>
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			<media:title type="html">pflaumenkuchen2</media:title>
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		</media:content>
		<media:content url="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/07/pflaumenkuchen3.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">pflaumenkuchen3</media:title>
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		</media:content>
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			<media:title type="html">pflaumenkuchen4</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Zimtinis</title>
		<link>https://www.mjammi.de/zimtinis/</link>
		<comments>https://www.mjammi.de/zimtinis/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 15:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Gebackenes]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gebäck]]></category>
		<category><![CDATA[Zimt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.mjammi.de/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Ich bin absolut Zimtella-süchtig! Zimtellas gibt es beim K&#38;U Bäcker zu kaufen. Ich habe mal probiert, sie nachzumachen. Sie schmecken fast genauso. Lecker! für 6 Zimtinis Rezept Hefeteig 250 g Mehl 1 Ei 100 ml lauwarme Milch 25 g Zucker 20 g Hefe, (1/2 Würfel) 1 Prise Salz 2 Spritzer Bittermandelöl für den Belag 400 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/zimtinis/"><img class="  alignnone size-full wp-image-654 titelbild photo"   title="Zimtini" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/zimtini.jpg" alt="Zimtini" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Ich bin absolut <strong>Zimtella</strong>-süchtig!<br />
<strong>Zimtellas </strong>gibt es beim K&amp;U Bäcker zu kaufen. Ich habe mal probiert, sie nachzumachen. Sie schmecken fast genauso. Lecker!</div>
<p><span id="more-200"></span></p>
<ul>
<li>für 6 Zimtinis</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<p><strong>Hefeteig<br />
</strong></p>
<ul>
<li class=" mehl ingredient "> 250 g Mehl </li>
<li class=" ei ingredient "> 1 Ei </li>
<li class=" milch ingredient "> 100 ml lauwarme Milch </li>
<li class=" zucker ingredient "> 25 g Zucker </li>
<li class=" hefe ingredient "> 20 g Hefe, (1/2 Würfel) </li>
<li class=" salz ingredient "> 1 Prise Salz </li>
<li>2 Spritzer Bittermandelöl</li>
</ul>
<p><strong>für den Belag<br />
</strong></p>
<ul>
<li class=" schmand ingredient "> 400 g Schmand </li>
<li class=" vanille-puddingpulver ingredient "> 1 Vanille-Puddingpulver </li>
<li class=" zucker ingredient "> 2 EL Zucker </li>
<li class=" zimt ingredient "> Zimt </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<strong>des Hefeteigs</strong></p>
<ol>
<li>Milch in der Mikrowelle 1 Minute warm machen.</li>
<li>Zucker und Hefe unterrühren so lange bis alles eine Masse ist.</li>
<li>Bittermandelöl hinzugeben.</li>
<li>Mehl, eine Prise Salz und das Ei in eine Schüssel geben.</li>
<li>Die Hefe-Mischung dazugeben.</li>
<li>Sofort kräftig kneten bis der Teig glatt und elastisch ist.</li>
<li>Dann abdecken und stehen lassen bis er um das Doppelte aufgegangen ist.</li>
</ol>
<p><strong>des Belags</strong></p>
<ol>
<li>Den Schmand, Vanillepudding und Zucker rühren bis alles eine gleichmäßige Konsistenz hat.</li>
</ol>
<p><strong>beides zusammen</strong></p>
<ol>
<li>Aus dem Hefeteig 6 Fladen formen.</li>
<li>Belag draufgeben und etwas Zimt darüberstreuen.</li>
<li>Dann noch einmal 10 Minuten gehen lassen.</li>
<li>Bei 180 °C backen bis der Hefeteig braun wird (ca. 10 Min).</li>
</ol>
</div>
<p>Guten Appetit!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-655" title="zimtini1" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/zimtini1.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-656" title="zimtini2" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/zimtini2.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-657" title="zimtini3" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/zimtini3.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-658" title="zimtini4" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/zimtini4.jpg" alt="" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-661" title="zimtini-gross" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/zimtini-gross.jpg" alt="" width="533" height="533" /></p>

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			<media:title type="html">Zimtini</media:title>
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			<media:title type="html">zimtini3</media:title>
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		<title>Erdbeerjoghurt</title>
		<link>https://www.mjammi.de/erdbeerjoghurt/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 20:10:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Franziska Mälzer]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basisch / vegetarisch / vegan]]></category>
		<category><![CDATA[deutsch]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>
		<category><![CDATA[Nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[Süßspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[lecker]]></category>
		<category><![CDATA[Zimt]]></category>

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		<description><![CDATA[Jetzt ist Erdbeerzeit! für 2 Personen Rezept 250 g Erdbeeren 2 EL Zucker 250 g Joghurt Zimt Zubereitung Erdbeeren waschen und in Viertel schneiden. Die Erdbeeren mit Zucker bestäuben. Mindestens 1/2 besser 1 h stehen lassen. Dann sind die Erdbeeren zwar noch genauso knackig wie am Anfang, aber sie haben ein bißchen Saft gezogen. Jetzt [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="https://www.mjammi.de/erdbeerjoghurt/"><img class="  alignnone size-full wp-image-187 titelbild photo"   title="Erdbeerjoghurt" alt="Erdbeerjoghurt" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/erdbeerjoghurt.jpg" width="550" height="200"   /></a>
<div class="summary">
<p>Jetzt ist Erdbeerzeit!</p></div>
<p><span id="more-186"></span></p>
<ul>
<li>für 2 Personen</li>
</ul>
<h3>Rezept</h3>
<ul>
<li class=" erdbeeren ingredient "> 250 g Erdbeeren </li>
<li class=" zucker ingredient "> 2 EL Zucker </li>
<li class=" joghurt ingredient "> 250 g Joghurt </li>
<li class=" zimt ingredient "> Zimt </li>
</ul>
<h3>Zubereitung</h3>
<div class="instructions">
<ol>
<li>Erdbeeren waschen und in Viertel schneiden.</li>
<li>Die Erdbeeren mit Zucker bestäuben.</li>
<li>Mindestens 1/2 besser 1 h stehen lassen.<br />
Dann sind die Erdbeeren zwar noch genauso knackig wie am Anfang, aber sie haben ein bißchen Saft gezogen.</li>
<li>Jetzt den Joghurt unterrühren.</li>
<li>Etwas Zimt darüberstreuen.</li>
</ol>
</div>
<p>Fertig! Hmmm! Lecker!!!</p>
<div class="stopFloat"></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-192" title="erdbeerjoghurt1" alt="" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/erdbeerjoghurt1.jpg" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-193" title="erdbeerjoghurt2" alt="" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/erdbeerjoghurt2.jpg" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-194" title="erdbeerjoghurt3" alt="" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/erdbeerjoghurt3.jpg" width="250" height="250" /><img class="alignnone size-full wp-image-198" title="e" alt="" src="https://www.mjammi.de/wp-content/uploads/2010/06/e.jpg" width="250" height="250" /></p>

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			<media:title type="html">Erdbeerjoghurt</media:title>
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			<media:title type="html">erdbeerjoghurt1</media:title>
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			<media:title type="html">erdbeerjoghurt2</media:title>
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			<media:title type="html">erdbeerjoghurt3</media:title>
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